Retrouvez la forme rapidement avec un programme personnalisé chez vous. Coach expert en remise en forme avec 15+ ans d'expérience dans le 16ème arrondissement.
Je me déplace pour vos séances de remise en forme dans tout le 16ème arrondissement et zones limitrophes :
Auteuil, Passy, La Muette, Porte Dauphine, Place Victor Hugo, Trocadéro, Porte de Saint-Cloud
Paris 8ème, 15ème, 17ème - Intervention selon disponibilités
Bois de Boulogne, Jardins du Trocadéro, Square Lamartine (selon météo)
La remise en forme est un processus global visant à retrouver une condition physique optimale à travers un programme d'entraînement personnalisé, adapté à vos objectifs et votre niveau.
Programme adapté selon vos besoins spécifiques
Suivi régulier de vos performances et évolution
Cardio, renforcement, souplesse pour un développement harmonieux
Accompagnement pour optimiser vos résultats
Découvrez pourquoi mes clients du 16ème arrondissement choisissent mon accompagnement pour retrouver la forme :
Programme combinant cardio et renforcement musculaire pour brûler un maximum de calories et perdre du poids durablement.
Renforce votre cœur et améliore votre endurance, réduisant les risques de maladies cardiovasculaires.
Développe et tonifie l'ensemble de votre musculature pour une silhouette ferme et harmonieuse.
Libère les endorphines, réduit le stress et améliore votre confiance en vous et votre humeur au quotidien.
Augmente votre niveau d'énergie général et améliore la qualité de votre sommeil pour plus de vitalité.
Renforce votre système immunitaire et prévient de nombreuses pathologies liées à la sédentarité.
Coach sportif diplômé BP AGFF depuis 2008, expert en remise en forme et transformation physique avec des centaines de clients accompagnés.
21 avis clients 5 étoiles témoignent de l'efficacité de mes programmes de remise en forme. Résultats garantis !
Chaque programme est unique, adapté à votre condition physique, vos objectifs et vos contraintes de temps.
Parfaite connaissance du quartier : Auteuil, Passy, Trocadéro. Intervention rapide et ponctuelle chez vous.
Programme progressif pour reprendre le sport en douceur. Exercices adaptés aux débutants avec focus sur les bases et la sécurité.
Entraînement spécialement conçu pour maximiser la perte de poids. Combinaison cardio intense et renforcement métabolique.
Programme axé sur le renforcement musculaire et la définition. Idéal pour sculpter votre silhouette et gagner en tonus.
Programme intensif pour retrouver rapidement la forme. Entraînements courts mais efficaces, parfait pour les emplois du temps chargés.
"Depuis que je fais mes entraînements avec Chris j'ai énormément progressé. Grâce à lui, aujourd'hui je fais mieux mes exercices et j'ai gagné en confiance. Coach sportif à domicile très professionnel à Paris 16ème."
"Excellent coach pour retrouver la forme à domicile avec des amis. Je recommande pour redémarrer le sport après quelques années en stand by. À vos baskets !"
"Excellent coach à domicile, très à l'écoute et dynamique. Il propose un vrai parcours de progression en étant motivant. Je recommande Chris pour du coaching sportif à Paris 16ème."
Tarifs transparents avec possibilité de crédit d'impôt de 50% (service à la personne agréé)
Service à la personne agréé : Bénéficiez d'un crédit d'impôt de 50% sur toutes vos séances de remise en forme à domicile.
Les premiers résultats sont visibles dès 2-3 semaines avec amélioration de l'endurance et du tonus. Pour une transformation physique notable, comptez 6-8 semaines d'entraînement régulier (2-3 séances par semaine).
Je fournis tout le matériel nécessaire : haltères, élastiques, tapis, Swiss ball. Vous avez juste besoin d'un espace de 3x3 mètres et d'une tenue de sport. Aucun investissement requis de votre part.
Pour une remise en forme optimale, je recommande 2 à 3 séances par semaine. Cette fréquence permet une progression constante tout en laissant le temps à votre corps de récupérer. Nous adaptons selon vos disponibilités et objectifs.
Avec un programme adapté et un suivi nutritionnel, une perte de 1-2 kg par semaine est réaliste et saine. L'objectif est une perte de poids durable, pas un régime yo-yo. Je vous accompagne pour des changements d'habitudes durables.
Absolument ! Je suis spécialisé dans la reprise d'activité physique. Nous commençons très progressivement avec des exercices adaptés à votre condition actuelle, puis nous augmentons l'intensité au fur et à mesure de vos progrès.
Transformez votre corps et retrouvez la forme avec un coach expérimenté. Première séance découverte offerte pour tous les nouveaux clients.
📧 chris.coach.sportif@gmail.com
📍 Intervention à domicile dans tout le 16ème arrondissement